Лилия Лаба
НОВОСИБИРСК
Инструктор осознанного дыхания (ребефинг), Бизнес-консультант
Темы тренера:
1
Осознанное дыхание
Практика Осознанного Дыхания
- для внутренней тишины ума;
- замедления и снятия тревожности;
- снятия эмоциональных блоков, зажимов;
- избавления от чувства одиночества;
- обретения энергии и воли для реализации целей;
- проработки Родовых программ.

Что вы получите?
- Научитесь слышать свое тело и принимать верные решения.
- Увидите, как с помощью конкретных действий входить в ресурсное состояние: бороться с усталостью и стрессом, переживать страхи.
- Продышите свои комплексы и проблемы - вдохнете нового себя.
- Сможете не заедать, а дыханием проживать семейные ссоры, трудности на работе.
- Расслабитесь телом и головой.


Какие знания и умения вы получите?
- знание про то, как влияет дыхание на жизненные стратегии, автоматические реакции (эмоциональные и переживаемые внутри);
- какие виды дыхания можно использовать в практике и в жизни;
- что такое травма рождения, и как она влияет на ощущение счастья/несчастья в осознанном возрасте;
- как с помощью дыхания убрать телесные зажимы/блоки/непрожитые эмоции;
- как с помощью дыхания получить энергию/силы;
- как успокоить ум/замедлиться/ войти в состояние внутренней тишины/перестать беспокоиться/услышать свою интуицию/внутренний голос/ощутить все тело целиком/получить инсайты и ответы на свои вопросы;
- как с помощью дыхания понять/прочувствовать, откуда «растут ноги» у проблем;
- как с помощью дыхания развить волю и фокус внимания.

В программе:
• теория связного осознанного дыхания;
• дыхательная сессия (каждый участник получит опыт связного дыхания);
• обратная связь по результатам процесса и ответы на вопросы.
2
Травма рождения и ребёфинг
Что вы получите?
🌱Научитесь слышать свое тело и принимать верные решения
🌱Увидите, как с помощью конкретных действий входить в ресурсное состояние: бороться с усталостью и стрессом, переживать страхи
🌱Продышите свои комплексы и проблемы - вдохнете нового себя
🌱Сможете не заедать, а дыханием проживать семейные ссоры, трудности на работе
🌱Расслабитесь телом и головой


Практика Осознанного Дыхания - для внутренней тишины ума;
- замедления и снятия тревожности;
- снятие эмоциональных блоков, зажимов;
- избавление от чувства одиночества;
- проработка травмы рождения;
- обретение энергии и воли для реализации целей;
- проработка Родовых программ.

Что будет?
- про то, как влияет дыхание на жизненные стратегии, автоматические реакции (эмоциональные и переживательные внутри);
- какие виды дыхания можно использовать в практике и в жизни;
- что такое травма рождения, и как она влияет на ощущение счастья/несчастья в осознанном возрасте;
- как с помощью дыхания убрать телесные зажимы/блоки/непрожитые эмоции;
- как с помощью дыхания получить энергию/силы;
- как успокоить ум/замедлиться/ войти в состояние внутренней тишины/перестать беспокоиться/услышать свою интуицию/внутренний голос/ощутить все тело целиком/получить инсайты и ответы на свои вопросы;
- как с помощью дыхания понять/прочувствовать откуда «растут ноги» проблем;
- как с помощью дыхания развить волю и фокус внимания.


Made on
Tilda